毎朝、納豆を食べている。
納豆が腸内環境を整えるとか聞いたことはあるが、
本当にどれほどの効果があるかとかは知らないが、
はたらく細胞でも書いてあったし、
おそらくそうなのだろう。
まぁ、結構好きだし、
カロリー低いのは良いことだし
割と納豆を習慣的に食べ始めてから
朝の排便が調子が良いのも事実だ。
しかし、毎日食べるとなると
コストも気になるし、
やはりおいしいほうがいいので、
色々と食べ比べていこうかなぁと思っているので
食べた記録をしておく。
トップバリュ 極小納豆
お値段はマックスバリュ内で最安値
お味はごくごく普通、悪くないけど
毎日ずっとこれだと飽きるかなぁ
