2019年6月27日木曜日

【ジョギング】2016/07 振り返り

本題をいきなり前置きにもってくるスタイルで
お話しますと…
7月は11アクティビティで50km
最も長い距離を走ったときも7.47kmで
軒並み、短い距離しか走れていない。
暑さのせいでしょうかねぇ(反らし眼)

ところで、クレジットカードの変更に伴い
イoンモバイルのSIMの料金の支払い方法を変更したいのだが
ウェブサイトではさくっと変更できないようで
書面を申請しなきゃいけないみたいで
問い合わせたところ、
店舗にくるか、
お客様センターに連絡してくれと…
店舗かぁドライブがてらよってみるかと
思い調べたところ、県内にない。
まじですかー。

お客様センターに連絡することにしましょう。えぇ。
ちょっと面倒だなぁ。
電話って顔見ずに話すのでちょっと苦手なんだよねぇ
やれやれ。
この件の顛末は次回以降に。

続く?

2019年6月24日月曜日

【ジョギング】2016/06 振り返り

梅雨入りしてるのかって?疑問に思うくらい
あまり天気が崩れないなぁって、思ってたら
今日はむちゃくちゃ曇って湿度高めな感じです。

本日は2016/06の振り返りをします。
13アクティビティで65キロ走ってるので
平均5km/回
いい運動って感じですね
一番長く走ってる日で

6/26 sun 8.7km  6:47min/km 8.8km/h

まぁ、この時期になると
もう、暑いですからねー。
ぶっ倒れないように気を付けながら走らないとダメですね。

今は2019年ですが、ちょうど三年前ですね。
この頃に比べると距離も長く走ってるし、
ラップタイムも上がってるので
少しは成長出来ているんだと実感。

走りもだけど、
仕事も成長してると良いのだけどね。
明確に評価できるようなものじゃないので
何ともいえませんが…

ところでこの頃のジョギングシューズは何を履いていたかなぁ?
さすがに覚えてないけど、
適当なスニーカーかな?
形から入る事も良い時もそうでない時もあるけど、
走るのであれば、最初からそれなりに良いモノを選んだ方が
良いかもしれないと、今は思っているんだわ。
シューズ替えるだけで、
随分やる気や負担も変わるので
これからって方はちょっと気にしていただくと良いと思う。

暑くなって体調も崩しやすくなりますが、
気を付けていきましょう。

2019年6月20日木曜日

【ジョギング】2016/5 振り返り

思い出したように、アップしました。
どうも、おつかれさまです。

最近、VISAのギフトカードが溜まったので
なんか良いモノ欲しいなぁとちょっとしたデパートライクなところに
いきましてね、えぇ。はい。
それで、登山コーナーにふと目がとまり、
登山グッズをみていたわけですが、
登山用のズボンって高いですね
18000円くらいしてまして
さすがにちょっとなぁって思って
みるだけに留めましたけども、
富士山などに挑戦するときは
購入を検討しようかなって思った次第です。

さておき、
ふりかえりをいたします。
2016/5
13アクティビティで
72.36kmでした。
平均で5.56km/回となり、
まぁまぁそんなものかなって感じではありますが
一番長い距離をはしっているのは
2016/05/08の8.51km
GWでしょうかね?
時間が取り易かったのでしょう

8.51km 59分21秒
平均で6.58min/km
速度では8.6km/h
長めの距離の割にはそこそこ速度も出しているのかなぁ?って
印象もなくもないですね。
走っているコースは自宅からまるで弥生時代の田園方面に走って
ぐるっと回って帰るコース。
比較的車などを気にしないで済むので
止まったりというのがあまり無いし
走り易かったのではないかなぁと。

しかし、普段、ジョグすると
シューズのへたりが早くて
1年もたずと買い替えになります。
勿論、履けるのですが、クッション性とか
やはり色々と落ちてくるし、
捨てるのも勿体ないんですけどねー。
かといって、長く履きすぎるのも足にわるいでしょうし。

所詮趣味なので、あまりお金をかけ過ぎたくもないのですが
悩むところです。


2019年6月18日火曜日

【ジョギング】2016/4 振り返り

ご無沙汰しております。
昨日はお世話になっている方にお中元の手配をしに進物屋にいきましたよ
意外と面倒なんですよね。
皆さんもお早目にどうぞ。

さて、2016/4の記録ですが
15アクティビティで約66キロとなっています
すると平均4.4キロとなりますので
それほど、大変な距離を走っているわけではないですねぇ
実際最長で6.8キロ
短い日は1キロも走ってない日もありますし
(雨でもふったかな?)

6.86キロ走った時にレコードをみますと
51分40秒で
平均が7.31分/km
速度は時速8km

今はそれよりは早く走れるからあれだけど
おっそ!まじおっそ!
かといって、長距離は無理すると続きませんしねぇ

そうそう、今年もフルマラソンは
1つは出る事、確定しました。
エントリー完了です。
人気のマラソンなんで、
エントリーできたことに感謝です。
とりあえず、そのレースに向けて
徐々に準備していこうと思ってます。

割と長く続いてきたし、
そろそろ、趣味だと言ってもいいかもしれないですね
(上級の人達にそこはかとなく遠慮がある)